Вселенское Зло. Не держи зла - держи дробовик!
Была вчера в Карусели - закупались со соседушками продуктами
Так как у нас через месяц Бали - мы коллективно худеем.
Пробежав по залу, выкладываю на кассовую ленту:
куриные грудки
мюсли 2х видов
зеленый чай
йогурты
зерненый творог
актимель
кефир
овощи
фрукты
обезжиренное молоко
5 пачек хлопьев Фитнес
И БОЛЬШУЮ ПАЧКУ МАЙОНЕЗА МИСТЕР РИККО ПРЕМИУМ КВАЛИТИ
касирша поинтересовалась точно ли это мое и не перепутала ли я что-то
вот это я называю йобаный стыд![:facepalm:](http://static.diary.ru/userdir/0/0/6/7/0067/67280105.gif)
Так как у нас через месяц Бали - мы коллективно худеем.
Пробежав по залу, выкладываю на кассовую ленту:
куриные грудки
мюсли 2х видов
зеленый чай
йогурты
зерненый творог
актимель
кефир
овощи
фрукты
обезжиренное молоко
5 пачек хлопьев Фитнес
И БОЛЬШУЮ ПАЧКУ МАЙОНЕЗА МИСТЕР РИККО ПРЕМИУМ КВАЛИТИ
касирша поинтересовалась точно ли это мое и не перепутала ли я что-то
вот это я называю йобаный стыд
![:facepalm:](http://static.diary.ru/userdir/0/0/6/7/0067/67280105.gif)
хотя тема "Юля худеет" меня честно говоря настораживает... о.О
мышцу надо подтягивать а не жир сгонять. ну мне так кажется
качаю прес 2,5 месяца
он есть
но на нем есть животик
не то чтобы критично, но есть над чем рабоать
а насчет мышцы у мя теперь 3 раза в неделю басик
*лицорука*
даже таких спортивных дрищей как ты это не миновало Т____Т
мне кажется тут диета и упражнения на пресс не помогут.
только бег/ходьба.
только хардкор.а мне кажется если пресс есть то его нада просто освободить из под жира путем легкого похудения
ну и на боках есть немного лишнего. так что нормуль - диетка не лишняя. и тем более я не голодаю а просто скорректировала немного свой рацион.
но ваще ты молодец
ня!
хотя скорректировать рацион это хорошо придумала.
лето-жара самое то )))